You can see where our members are planning to perform the HumanTurn / one – hour – turn on the map below.
Our registered members:
548
GMW_Users_Locator_Form class is missing.
GMW_Users_Locator_Form class is missing.
Visszajelzés :
Használtam a hanganyagot, köszönöm. 8 felosztást készítettem a talajon, így hozzávetőlegesen 7.5 percnyi idő intervallumokat rögzítettem a tudatomban. Nagyon kicsit korábban éreztem rendszerint a 15 perc idő elteltét, a gong hangokra a belső személyes időmhöz képest egy- két percet várnom kellett.
Minden 15 perc egység elején a légzésemre koncentráltam, majd ez állandósult. A tizenöt percek közepén elkezdtem a gerincemre figyelni. Minden második nyolcad során minimális mozdulatokkal egészítettem ki a mozdulatlan jelenlétet. Ezek a mozdulatok főképp vertikálisak voltak.
Köszönöm az élményt. Saját, hanganyaggal való munkám során folytatom a HumanTurn részvétel során felmerült belső folyamatot.
Minden 15 perc egység elején a légzésemre koncentráltam, majd ez állandósult. A tizenöt percek közepén elkezdtem a gerincemre figyelni. Minden második nyolcad során minimális mozdulatokkal egészítettem ki a mozdulatlan jelenlétet. Ezek a mozdulatok főképp vertikálisak voltak.
Köszönöm az élményt. Saját, hanganyaggal való munkám során folytatom a HumanTurn részvétel során felmerült belső folyamatot.
