Az alábbi térképen megtalálod, hogy ki, hol tervezi a HumanTurn / egy – óra – fordulatot.
Regisztrált fordulóink száma:
546
Visszajelzés:
Az erdőben egy keresztút közepén fordultam. Észak éppen két út közé esett, s a negyedórák felénél kellett pont az egyik út felé néznem.
Az első negyed nagyon hosszúnak tűnt, már régen megérkeztem a jelzett irányba, mégsem szólalt meg a gong, s azon morfondíroztam, talán mégsem indult el a hanganyag...aztán amikor gondult egyet, megnyugodtam, már tudtam mennyi egy negyed. A második negyedben hajszál pontosan tettem meg, épp akkor álltam irányba, amikor kondult. A harmadikat csak egy kicsit siettem el, és a negyedik is majdnem pontos volt.
Eleinte kerestem a szinte mozdulatlan laza "helyes" álló testhelyzetet, fej felfelé, farokcsont lefelé törekszik, izületek lazák, puha légzés... Az első tíz percben ez megfelelő feladat volt, aztán elfáradtam benne. Ettől kezdve - álló helyzetben és a megfelelő irányba fordulva - jóga pozíciókat vettem fel és tartottam ki, mint lábujjhegyen állva páros karral felfelé nyújtózás, faállás, stb. Minden ászana után ment megint egy ideig a laza állás. Fél óra után már dinamikusabb gyakorlatokat is végeztem.
Élveztem az erdő hangjait, egyidejűleg hallottam a távolból az autópálya morajlását is.
A látvány minden pillanatban feltöltő volt: az erdő alkotóelemeinek változatossága horizontálisan, a lombkoronák és az ég találkozása vertikálisan a fejem fölött. Élveztem, ahogyan közelítettem az utakhoz, befordultam, éppen irányba álltam és szemléltem, ahogy elkeskenyedve eltűnnek a távolban.
Kétszer jöttek arra más emberek, mindkétszer abból az irányból érkeztek, amelynek éppen háttal álltam. Köszöntek, s én visszaköszöntem.
Maradandó élmény volt. Köszönöm!
Különböző koncepciókkal szívesen ismételném. Nagy kihívás lenne egy óráig mozdulatlanul állva csak fordulni.
Az első negyed nagyon hosszúnak tűnt, már régen megérkeztem a jelzett irányba, mégsem szólalt meg a gong, s azon morfondíroztam, talán mégsem indult el a hanganyag...aztán amikor gondult egyet, megnyugodtam, már tudtam mennyi egy negyed. A második negyedben hajszál pontosan tettem meg, épp akkor álltam irányba, amikor kondult. A harmadikat csak egy kicsit siettem el, és a negyedik is majdnem pontos volt.
Eleinte kerestem a szinte mozdulatlan laza "helyes" álló testhelyzetet, fej felfelé, farokcsont lefelé törekszik, izületek lazák, puha légzés... Az első tíz percben ez megfelelő feladat volt, aztán elfáradtam benne. Ettől kezdve - álló helyzetben és a megfelelő irányba fordulva - jóga pozíciókat vettem fel és tartottam ki, mint lábujjhegyen állva páros karral felfelé nyújtózás, faállás, stb. Minden ászana után ment megint egy ideig a laza állás. Fél óra után már dinamikusabb gyakorlatokat is végeztem.
Élveztem az erdő hangjait, egyidejűleg hallottam a távolból az autópálya morajlását is.
A látvány minden pillanatban feltöltő volt: az erdő alkotóelemeinek változatossága horizontálisan, a lombkoronák és az ég találkozása vertikálisan a fejem fölött. Élveztem, ahogyan közelítettem az utakhoz, befordultam, éppen irányba álltam és szemléltem, ahogy elkeskenyedve eltűnnek a távolban.
Kétszer jöttek arra más emberek, mindkétszer abból az irányból érkeztek, amelynek éppen háttal álltam. Köszöntek, s én visszaköszöntem.
Maradandó élmény volt. Köszönöm!
Különböző koncepciókkal szívesen ismételném. Nagy kihívás lenne egy óráig mozdulatlanul állva csak fordulni.
Visszajelzés:
Lapozgatós haikus élménybeszámoló a FB-on:
Előtte:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4158927797465871&set=pcb.4158940694131248&type=3&theater
Utána:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4193824503976200&set=pcb.4193855980639719&type=3&theater
Hála és köszönet a szervezőknek.
Előtte:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4158927797465871&set=pcb.4158940694131248&type=3&theater
Utána:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4193824503976200&set=pcb.4193855980639719&type=3&theater
Hála és köszönet a szervezőknek.
Visszajelzés:
Itt írtam az egy óra fordulat élményeiről: https://egycoachvallomasai.blogspot.com/2020/05/human-turn-fordulatmeditaciom-belso.html
Köszönöm!
Köszönöm!
